برنامه هوش مصنوعی بدن سازی بسیاری وجود دارند که به شما رشد عضلات، کاهش وزن ، یا کمک به زیبایی اندام و رسیدن به اندام ایده آل کمک میکنند که با بهره گرفتن از قدرت هوش مصنوعی به عنوان یک مربی شخصی به آموزش شما میپردازند.
امروز میخواهیم به 6 عدد از برترین برنامه و سایت هوش مصنوعی به شما معرفی کنم که به شما در بدن سازی و زیبایی اندام کمک کند.
تا حالا فکر کردید به جای هزینه هایی که به مربی شخصی میدهید ، که برنامه بدنسازی تهیه کنید و به شما آموزش دهد از هوش مصنوعی برای برنامه بدنسازی رایگان و آموزش انجام صحیح حرکات به رایگان استفاده کنید.
این برنامه ها و سایت ها را خودم تست کردم و آن هایی که رایگان میتوانید استفاده کنید را برای شما میگذارم و بعضی از برنامه ها برای این که امکانات بیشتری در اختیار شما قرار دهند، مبلغی ماهانه دریافت میکنند.
Table of Contents
برنامه هوش مصنوعی بدنسازی Dr.Muscle
برنامه هوش مصنوعی بدنسازی Dr.Muscle برای شما با توجه به قد و وزن تان به شما برنامه بدنسازی مناسب شما را رایگان در اختیار شما قرار میدهد و همچنین روش صحیح انجام حرکات را به صورت متحرک به شما آموزش مدهد.
برای شروع که برنامه هوش مصنوعی بدنسازی Dr.Muscle را باز کردم فکر میکردم که امکانات کمی برای به رایگان در اختیار کاربران قرار میدهد ولی و جای شگفت انگیز این بود که امکانات رایگان بسیار زیادی برای کاربران ارائه کرده است.
برنامه بدن سازی رایگان که این هوش مصنوعی به شما میدهد و هممچنین نحوه انجام حرکات با این برنامه و حتی یک هوشم مصنوعی که جای یک مربی به شما مشاوره میدهد، درمورد این برنامه هوش مصنوعی بدن سازی بسیار شگفت انگیز بود.
نقات قوت برنامه
- برنامه بدنسازی رایگان
- برنامه غذایی رایگان
- توصیه و مطالب رایگان
- مربی بدنسازی هوش مصنوعی
نقاط ضعف برنامه
- دارای منوی پیشرفته که ممکن است برای کاربران گیج کننده باشد.
برنامه هوش مصنوعی برای فیتنس و بدنسازی Fitbod
برنامه هوش مصنوعی بدنسازی و فیتنس Fitbod برای شما با هوش مصنوعی برای رسیدن به اندام دلخواه، تمرینات و حرکات ورزشی متنوعی میسازد و به شما جهت رسیدن به اضافه وزن یا کاهش وزن کمک میکند.
همانطور که از نام برنامه هوش مصنوعی بدنسازی Fitbod مشخص است، گزینه ای مناسبی برای کسانی است که میخواهند فیتنس کار بکنند.
ویژگی های برنامه هوش مصنوعی فیتنس Fitbod
- تمرینات سفارشی
– با توجه به قد و وزن و نوع بدن شما برنامه بدنسازی رایگان ارائه میکند که میتوانید به بدن ایدآل خود در کمترین مدت برسید. - تمرینات و حرکات متنوع
– دارای تمرینات و حرکات متنوع و بسیار زیاد برای رشد هر عضله. - پیگیری تمرینات شما
– تمرینات شما را پیگیری میکند و به شما اجازه میدهد که پشرفت خود را ببینید. - راهنمای حرکات
– این برنامه هوش منصوعی بدنسازی برای هر حرکت به شما آموزش ویدئویی میدهد و توضحات را می نویسد.
برنامه هوش مصنوعی بدنسازی fitbod به شما امکانات بسیاری میدهد و راهنمای شما در رسیدن به اندام دلخواه خواهد بود مخصوصا اگر فیتنس کار کنید ولی بسیاری از امکانات این برنامه پولی است و برای شما امکانات کمی برای استفاده میدهد.
سایت هوش مصنوعی بدنسازی Myfit-AI
سایت هوش مصنوعی بدنسازی Myfit-AI به شما برنامه بدنسازی رایگان میدهد ، که 10 برابر اثر گذاری بیشتر داشته باشد البته به گفته خود سایت ، در این سایت برنامه بدن سازی رایگان با هوش مصنوعی بسازید.
قدرت برگرفته این سایت از ChatGPT است که میتوانید رایگان برنامه بدنسازی با هوش مصنوعی پیشرفته برای یک یا چند ماه بگیرید یا میتوانید چند برنامه رایگان بدن سازی بگیرید.
برای استفاده از این سایت هوش مصنوعی بدنسازی نیازی به ثبت نام نیست در صفحه اول سایت Myfit-AI از یک جدول میبینید که از شما میخواهید که سن، وزن ، میزان آشنایی با ورزش و… را انتخاب کنید وقتی اطلاعات را وارد کردید گزینه Generate Training Program را میزنید برای شما یک برنامه بدن سازی رایگان میسازد.
برنامه بدن سازی رایگان با سایت هوش مصنوعی ChatGPT
برای دریافت برنامه بدن سازی رایگان با هوش مصنوعی نیازی نیست اشتراک یک سایت را بخرید میتوانید از هوش مصنوعی چت جی پی تی برای:
- دریافت برنامه بدن سازی رایگان
- دریافت برنامه غذایی رایگان
- راهنمای کار کردن با حرکات
- مشخص کردن میزان کالری دریافتی
کافیست یک پرامت یا به فارسی یک خط فرمان به Chat GPT بدهید تا برای شما یک برنامه بدن سازی رایگان با هوش مصنوعی بسازد، کافیست جای های مورد نظر را برای تغییر دهید تا یک برنامه بدنسازی شخصی سازی شده توسط هوش مصنوعی تحویل بگیرید.
پرامت برای برنامه بدنسازی :
"یک برنامه بدنسازی شخصی‌سازی‌شده برای فردی با مشخصات زیر طراحی کن:
قد: [قد خود را وارد کنید] سانتی‌متر
وزن: [وزن خود را وارد کنید] کیلوگرم
هدف: [افزایش وزن/کاهش وزن/حفظ وزن]
لطفاً شامل موارد زیر باشد:
۱. حرکات ورزشی روزانه (با توضیح چگونگی انجام هر حرکت)
۲. تعداد ست‌ها و تکرارها برای هر حرکت
۳. برنامه تغذیه ماهانه شامل میزان کالری روزانه، مقدار پروتئین، کربوهیدرات و چربی
۴. نکات و توصیه‌های هفتگی برای پیشرفت بهتر
۵. تمرینات هوازی و استراحت مناسب
برنامه باید ساده، عملی، و قابل اجرا در باشگاه یا خانه باشد."
کافیست پرامت بالا را در ChatGPT کپی کنید و جاهایی که مشخص شده را با مشخصات خود وارد کنید مانند قد ، وزن ، هدف و در آخر مشخص کنید، که کجا میخواهید این حرکات را انجام دهید، در خانه یا باشگاه باشد.
همچنین میتوانید مشخص کنید که در هر ماه چند کیلو اضافه یا کاهش داشته باشید، این پرامت به شما اجازه میدهد یک برنامه بدنسازی رایگان با هوش مصنوعی داشته باشید.
برنامه بدنسازی هوش مصنوعی FitnessAi
برنامه بدنسازی هوش مصنوعی FitnessAi یکی از موفق ترین برنامه برای برنامه بدنسازی رایگان با هوش مصنوعی است این برنامه با داشتن هوش مصنوعی پیشرفته جهت راهنمای شما ، به شما جهت رسیدن به اندام دلخواه کمک میکند.
اگر میخواهید وزن کم کنید، وزن اضافه کنید، یا اگر میخواهید بدن عضلانی داشته باشید این برنامه بدنسازی هوش مصنوعی به شما کمک میکند.
برای شروع استفاده از این برنامه باید اطلاعاتی همچون قد، وزن ، و اطلاعات دیگری که در شروع استفاده از برنامه از شما میخواهید و در ادامه به شما جهت رسیدن به اندام دلخواه برنامه رایگان میسازد.
برنامه FitnessAi جزو 40 برنامه برتر هوش مصنوعی قرار دارد.
همچنین این برنامه دارای تصاویر متحرک + توضیحات دقیق برای انجام حرکات بدنسازی را به شما میگویید، برنامه بدنسازی هوش مصنوعی FitnessAi که هوشمند است، پیشرفت شما را اندازه گیری میکند و در صورت نیاز حرکات دیگری به شما پیشنهاد میکند.
برنامه بدنسازی با هوش مصنوعی Coachify
برنامه بدن سازی با هوش مصنوعی Coachify یکی از برنامه های برتر برای بدن سازی و فیتنس است که برای شما برنامه بدنسازی رایگان با هوش مصنوعی با توجه به اندام شما ، شخصی سازی شده برای شما ارائه میکند.
برنامه بدنسازی با هوش مصنوعی Coachify با داشتن محیط کاربری ساده و حرفه ای به شما جهت رسیدن به اندام ایده آل یاری میکند، برنامه Coachify جای مربی بدن سازی را برای شما پر میکند.
برنامه هوش مصنوعی بدنسازی Coachify با داشتن امکاناتی نظیر:
- برنامه بدن سازی رایگان با هوش مصنوعی
- برنامه غذای رایگان
- صد ها حرکت ورزشی برای عضلات مخطلف
- تصاویر متحرک 3 بعدی برای شکل صحیح حرکات
- توضحیات کامل برای برای دوره اضافه وزن یا کاهش وزن
- امکان فراوان رایگان
در شروع استفاده از برنامه سوالاتی نظیر سن ، وزن ، قد و… میپرسد و بعد اطلاعات شما را آنالیز و یک دوره بدن سازی یک ماه یا چند ماهه برای شما با هوش مصنوعی ساخته که کاملا رایگان است.
سخن آخر
و در آخر این که شما این برنامه های بدنسازی چه رایگان یا چه پولی به ازای این این برنامه ها خرج کنید، برای این از برنامه ها استفاده میکنید که بدن زیباتری داشته باشید، پس مهمترین بخش بسته به شماست که به تمرینات و تغذیه دوره بدنسازی خود پای بند باشید یا خیر.
برنامه هوش مصنوعی بدنسازی یا سایت هوش مصنوعی بدنسازی بسیاری برای کسانی که میخواهند، اندام زیباتری داشته باشند، ساخته شده که به شما برنامه بدنسازی رایگان با هوش مصنوعی ارائه میکنند.
ولی بسیاری از آن ها رایگان نیستند و به ازای پرداخت مبلغ ماهانه یا سالانه امکانات خود را در اختیار شما قرار میدهند ، در این مطلب سعی شده که برنامه هوش مصنوعی بدنسازی که رایگان هستند یا حداقل قسمتی از آنها رایگان است معرفی شود.
سوالات متداول؟
بهترین برنامه هوش مصنوعی بدنسازی کدام است؟
برنامه بدنسازی هوش مصنوعی FitnessAi یا Coachify امکانات بسیاری به رایگان ارائه میکنند.
برنامه بدن سازی رایگان با هوش مصنوعی
Coachify
FitnessAi
گزینه های مناسبی هستند.
سایت هوش مصنوعی بدنسازی رایگان
Coachify
FitnessAi
Dr.Muscle
بهترین ها برای برنامه بدنسازی رایگان با هوش مصنوعی هستند.
برنامه بدنسازی با هوش مصنوعی
Coachify
FitnessAi
Dr.Muscle
از چت جی پی تی هم میتوانید استفاده کنید با استفاده از پرامت.
